Hipopresivos

Hipopresivos

Los ejercicios hipopresivos consisten en la realización de posturas y movimientos que, combinados con diversas técnicas hipopresivas, buscan disminuir la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica. Hipopresivos | Lugar: Sala 2 Lunes Martes ...

Aquagym

Aqua-Gym

La gimnasia acuática, comúnmente conocida como aquagym, es una manera suave y fácil de realizar deporte, lo cual contribuirá a mantenerte sano, relajar tu mente y estilizar tu figura. Estas clases acuáticas son aptas para cualquier edad y que favorecerán, ...

manualidades

Manualidades

Las manualidades son ideales para desarrollar la concentración y disminuir el estrés, y también para estimular la destreza manual, la creatividad y la perseverancia. Las manualidades son positivas, ya que no solo nos abstraen de cualquier otro probl ...

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Bailes Mixtos

Los bailes de salón mixtos, están considerados actividades socialmente lúdicas y populares en las que participan tanto hombres como mujeres en un ambiente distendido. Fomentan la participación conjunta en una actividad y favorecen la práctica lúdica y de ...

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Sevillanas

Las sevillanas son una música y danza típicas de Andalucía sobre todo en Sevilla, Huelva y Cádiz, bailado en parejas y de carácter festivo. Aprenderás tanto su coreografía, como el compás, la estructura, los pasos básicos, las posiciones del cuerpo. Sevi ...

zumba

Zumba

El Zumba es una actividad o deporte  que se practica al son de la música para trabajar la flexibilidad, la coordinación, la orientación y el ritmo. Esta actividad estimula cambios en el organismo, tanto físicos como psíquicos, desarrollando en las partici ...

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QI QONG

Según la Tradicion Oral QI QONG LI, es la habilidad artística de aprovechar el soplo -la energía, el Qi- para que el ser se funda con su universo y busque el espacio que le corresponde en el. Autor: J.L. Padilla. Del libro: "QiQong. En la sanación del esp ...