A través de estos tipos de gimnasia, de mantenimiento y correctiva, y de orientaciones en la alimentación se consiguen dotar a las personas de buenos hábitos en su estado de salud físico y mental. Evitando situaciones de stress, aliviando molestias posturales y mejorando su nivel de bienestar.
Promueve expectativas colectivas ayudando a liberar los lastres del tiempo doméstico.
Gimnasia | Lugar: Gimnasio
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|
| – | 18:00-19:00 | – | 17:00 – 18:00 | – |
Puesta a Punto | Lugar: Sala 2
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|
| – | – | – | 17:00 – 18:00 | – |
Espalda Sana | Lugar: Gimnasio
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|
| – | 16:55 – 17:55 | – | – | – |