El yoga es una ciencia práctica dirigida a lograr salud física y equilibrio mental y emocional utilizando técnicas de relajación, posturas corporales respiración y meditación de una manera global.
Es un medio para obtener relajación, descanso y equilibrio. Desarrollando en las mujeres el sentimiento de que su cuerpo les pertenece, aumentando la capacidad de concentración y de conocimiento de sí misma.
Yoga | Lugar: Sala 2
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|
| – | 9:10 – 10:40 | – | 9:10 – 10:40 | – |
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| 18:15 – 19:45 | – | 18:15 – 19:45 | – | – |
Yoga | Lugar: San Miguel (Hernán Cortes)
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|
| – | 11:00 – 12:30 | – | 11:00 – 12:30 | – |