A través de estos tipos de gimnasia, de mantenimiento y correctiva, y de orientaciones en la alimentación se consiguen dotar a las personas de buenos hábitos en su estado de salud físico y mental. Evitando situaciones de stress, aliviando molestias posturales y mejorando su nivel de bienestar.
Promueve expectativas colectivas ayudando a liberar los lastres del tiempo doméstico.
Gimnasia | Lugar: Gimnasio
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|
| – | – | – | 18:00 – 19:00 | – |
Entrenamiento Funcional | Lugar: Sala 2
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|
| – | – | 20:00 – 21:00 | – | – |
Espalda Sana | Lugar: Gimnasio
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|
| – | 17:00 – 18:00 | – | 18:00 – 19:00 | 10:00 – 11:00 |